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れんこんときのこのコンソメスープ

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れんこんときのこのコンソメスープのカロリーカロリー
(1人分)

34Kcal
れんこんときのこのコンソメスープの塩分

塩分

2.0g
材料

材料(2人分)

  • れんこん…2cm(約40g)
  • しめじ…20g
  • 玉ねぎの薄切り…1/4個分
  • 顆粒スープの素…小さじ2
  • ・塩
作り方

作り方

1.

れんこんは薄いいちょう切りにする。しめじは小房に分ける。

2.

鍋に水2カップ、スープの素、玉ねぎ、レンコンを入れて火にかけ、沸騰してから約3分煮る。玉ねぎが透明になったらしめじを入れて、約1分煮て、塩で味をととのえる

調理: 撮影:木村拓

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