れんこんのピーナッツあえ
時短でラク
205kcal
0.7g
5min
材料(2人分)
- れんこん…1節(約150g)
- あえごろも
- ・ピーナッツバター(粒入り)…大さじ3
- ・しょうゆ…小さじ1
- ・酢
れんこん…1節(約150g)
あえごろも
・ピーナッツバター(粒入り)…大さじ3
・しょうゆ…小さじ1
・酢
あえごろも
・ピーナッツバター(粒入り)…大さじ3
・しょうゆ…小さじ1
・酢
作り方
※カロリー・塩分は1人分での表記になります。
※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。
※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。
- 重信初江
- 料理研究家。初心者でも簡単に料理を楽しめるレシピが人気。NHK「あさイチ」「きょうの料理」などのテレビ番組に出演するほか、雑誌や広告などでも活動。著書に「がんばらない晩ごはん献立」(学研プラス)、「昔ながらのおかず 保存版」(主婦と生活社)などがある。
食材の扱い方・ポイント
- れんこん
- 11月ごろから年末にかけて、価格も安くなってくる冬野菜のれんこん。はすの肥大した地下茎で…
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