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れんこんのピーナッツあえ

ピーナッツバターでコクを出して

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れんこんのピーナッツあえのカロリーカロリー
(1人分)

205Kcal
れんこんのピーナッツあえの塩分

塩分

0.7g
れんこんのピーナッツあえの調理時間

調理時間

材料

材料(2人分)

  • れんこん…1節(約150g)
  • あえごろも
  •  ・ピーナッツバター(粒入り)…大さじ3
  •  ・しょうゆ…小さじ1
  • ・酢
作り方

作り方

1.

れんこんは薄い半月切りにし、酢を加えた熱湯で1~2分ゆで、ざるにあけて湯をきる。

2.

ボウルあえごろもを合わせ、1を加えてあえる。

調理: 撮影:鈴木泰介


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