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スペアリブのすりおろし玉ねぎグリル

魚焼きグリルで、豪華メニューも簡単

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スペアリブのすりおろし玉ねぎグリルのカロリーカロリー
(1人分)

428Kcal
スペアリブのすりおろし玉ねぎグリルの塩分

塩分

2.8g
材料

材料(2人分)

  • 「スペアリブのすりおろし玉ねぎマリネ」…全量
  • ピーマン…2個
作り方

作り方

1.

ピーマンは縦半分に切る。

2.

魚焼きグリルにスペアリブのすりおろし玉ねぎマリネのスペアリブを汁けをきって並べ、あいたところにピーマンを並べ入れる。ピーマンは様子を見ながら焼き、焼き色がついたら取り出す。スペアリブは上下を返しながら、こんがりと焼き色がつくまで15~20分焼く。

調理: 撮影:澤木央子

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