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きのことじゃこのパスタ

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きのことじゃこのパスタのカロリーカロリー
(1人分)

330Kcal
きのことじゃこのパスタの塩分

塩分

2.4g
材料

材料(2人分)

  • ちりめんじゃこ…大さじ2
  • しいたけ…4枚
  • 青じそ…5枚
  • ゆで上がったスパゲッティ…2人分
  • ・しょうゆ、みりん
作り方

作り方

1.

しそは食べやすくちぎる。しいたけは軸を除いて縦半分に切り、横薄切りにする。耐熱ボウルに入れてしょうゆ大さじ1弱、みりん大さじ1/2をふり、軽く混ぜ合わせてふんわりとラップをかけ、電子レンジで約2分加熱する。

2.

スパゲッティを器に盛り、1、ちりめんじゃこをのせる。

memo

memo

使用するスパゲッティ(2人分で160g)は、塩適量を入れた熱湯で袋の表示どおりにゆで、湯をきってオリーブ油適量をからめたものです。

調理: 撮影:竹内章雄

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