卵スープ【by 小林まさみさん】

122kcal
1.1g
卵スープ【by 小林まさみさん】
卵スープ【by 小林まさみさん】

しょうがの代謝アップレシピ

小林まさみさんのレシピ

豚肉のうまみと、しょうがや長ねぎの成分を余すところなく

材料(2人分)

  • 「しょうがだれゆで豚」の煮汁…2カップ
  • 溶き卵…1個分
  • 長ねぎの小口切り…10cm分
  • ・塩、こしょう
「しょうがだれゆで豚」の煮汁…2カップ
溶き卵…1個分
長ねぎの小口切り…10cm分
・塩、こしょう

作り方

  1. 鍋に「しょうがだれゆで豚」の煮汁を入れて火にかける。沸騰したら、塩小さじ1/3、こしょう少々で調味し、溶き卵を回し入れる。
  2. 器にねぎを入れて、1を熱いうちに注ぐ。

※カロリー・塩分は1人分での表記になります。
※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。
※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。

小林まさみ
小林まさみ
料理研究家。結婚後、料理研究家を目指して働きながら調理師学校で学ぶ。在学中から料理研究家のアシスタントなどを務め独立し、その後は雑誌、単行本、テレビ、企業のレシピ開発、イベントなどで活動。
カテゴリ:
主な食材:
ジャンル:
レシピ作成・調理:
撮影:
  • 澤木央子

このレシピの参考動画

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