料理レシピや節約術など生活のアイデア満載!
メニュー

甘辛だれから揚げ

濃いめの味つけで男子ウケ満点!

甘辛だれから揚げをfacebookでシェアする
甘辛だれから揚げをTwitterでつぶやく
甘辛だれから揚げをmixiチェック
甘辛だれから揚げをLINEに送る
甘辛だれから揚げ
甘辛だれから揚げを印刷する 甘辛だれから揚げをいいね!と言う

0人がいいね!と
言っています

甘辛だれから揚げのカロリーカロリー
(1人分)

317Kcal
甘辛だれから揚げの塩分

塩分

2.1g
材料

材料(1人分)

  • とりもも肉…100g
  • 塩…少々
  • しょうが…1/2かけ
  • おろしにんにく…1/4片分
  • 酒、みりん、水…各大さじ1/2
  • 砂糖、しょうゆ…各小さじ2
  • 片栗粉…小さじ3
  • 白いりごま、粗びき黒こしょう…各少々
作り方

作り方

1.

とりもも肉は余分な脂を除き、小さめの一口大に切る。ボウルに入れて塩をふり、軽くもむ。

2.

小さめの耐熱容器にしょうが、おろしにんにく、酒、みりん、水、砂糖、しょうゆを入れ、さっと混ぜる。ラップをかけて、電子レンジで約30秒加熱する。

3.

バットに片栗粉を入れ、とり肉を加えて全体に薄くころもをつける。

4.

「定番から揚げ」の作り方4と同様にする。熱いうちに白いりごま、粗びき黒こしょうとともに2のボウルに加え、あえる。しょうがは除く。

調理: 撮影:千葉充

甘辛だれから揚げの関連キーワード

食材事典

SNOOPY トートバッグ レタスクラブ 付録 ツイッター プレゼント

11/10発売号付録の「SNOOPYトートバッグ」の写真を・・・

レシピ 手作り めんつゆ 麻婆 とりむね オムライス パエリヤ

麺だけではなく、おかずやご飯ものなど実は使いみちがいっぱい・・・

レシピ 手作り 餃子 ビール ご飯 居酒屋

ちまたでは、いろいろな形や味の餃子を出す餃子バル、餃子居酒・・・

レシピ 手作り スープ とり肉 豚肉

中国や台湾、東南アジアの食卓に欠かせないうす味のスープ。骨・・・

カドカワストア

マイページに登録しました

レシピに戻る マイページへ
X

買い物リストに入れました

レシピに戻る 買い物リストへ
X

X

X