料理レシピや節約術など生活のアイデア満載!
メニュー

かにの炊き込みピラフ

炊飯器で炊くお手軽ピラフ。トマトとピーマンでさっぱり味に

かにの炊き込みピラフをfacebookでシェアする
かにの炊き込みピラフをTwitterでつぶやく
かにの炊き込みピラフをmixiチェック
かにの炊き込みピラフをLINEに送る
かにの炊き込みピラフ
かにの炊き込みピラフを印刷する かにの炊き込みピラフをいいね!と言う

1人がいいね!と
言っています

かにの炊き込みピラフのカロリーカロリー
(1人分)

704Kcal
かにの炊き込みピラフの塩分

塩分

2.4g
かにの炊き込みピラフの調理時間

調理時間

材料

材料(2人分)

  • 冷凍かに正肉…70~80g
  • トマト…1個
  • ピーマン…1個
  • 冷凍コーン…1/3カップ
  • 玉ねぎのみじん切り…大さじ3
  • 米…2カップ(360cc)
  • ブイヨン(固形スープの素1個+水)…360cc
  • 白ワイン…大さじ1
  • パセリ…適宜
  • ・バター、塩、こしょう
作り方

作り方

1.

米は炊く30分前に洗ってざるに上げておく。ピーマンはへたを取って1cm角に、トマトも種を除いて同様に切る。かには身をほぐす。

2.

フライパンにバター大さじ2を溶かして玉ねぎを炒め、透き通ったらトマトと米を加え、焦がさないように木べらで大きく混ぜながら炒める。

3.

米が触れるくらいの温度に温まり、透明感が出たら凍ったままのコーンとブイヨン、ワイン、塩、こしょう各少々を加えて混ぜ、炊飯器で炊く。炊き上がったらピーマンとかにをのせて4~5分蒸らし、混ぜて器に盛る。パセリを添えて。

調理: 撮影:福岡拓

SNOOPY トートバッグ レタスクラブ 付録 ツイッター プレゼント

11/10発売号付録の「SNOOPYトートバッグ」の写真を・・・

レシピ 手作り めんつゆ 麻婆 とりむね オムライス パエリヤ

麺だけではなく、おかずやご飯ものなど実は使いみちがいっぱい・・・

レシピ 手作り 餃子 ビール ご飯 居酒屋

ちまたでは、いろいろな形や味の餃子を出す餃子バル、餃子居酒・・・

レシピ 手作り スープ とり肉 豚肉

中国や台湾、東南アジアの食卓に欠かせないうす味のスープ。骨・・・

カドカワストア

マイページに登録しました

レシピに戻る マイページへ
X

買い物リストに入れました

レシピに戻る 買い物リストへ
X

X

X