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キャベツとベーコンの巣ごもりグラタン

とろ~り半熟卵がソース代わり

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キャベツとベーコンの巣ごもりグラタンのカロリーカロリー
(1個分)

217Kcal
キャベツとベーコンの巣ごもりグラタンの塩分

塩分

1.1g
材料

材料(ココット2個分)

  • ベーコン…2枚
  • 卵…2個
  • ピザ用チーズ…20g
  • キャベツの細切り…大1枚分(約70g)
  • ・トマトケチャップ、粒マスタード
作り方

作り方

1.

ココットにベーコンを少しはみ出すように敷き、キャベツを入れる。ふんわりとラップをかけ、電子レンジで約40秒加熱する。

2.

キャベツの中央にくぼみを作り、卵を割り入れる。ケチャップ大さじ1、粒マスタード小さじ1/2を混ぜてかけ、ピザ用チーズをのせる。オーブントースターで6~7分、卵の白身が半熟に固まるまで焼く。

memo

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※ココットは直径約9cm、高さ約5cm、耐熱性のものを使用しています。大きさや材質によって加熱時間が変わるので、様子を見ながら加熱してください。加熱が足りない場合は、焦げないようにアルミホイルをかぶせてさらに焼いてください。

調理: 撮影:木村拓

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