料理レシピや節約術など生活のアイデア満載!
メニュー

たこの洋風炊き込みご飯

トマトがたこのおいしさを引き立てる

たこの洋風炊き込みご飯をfacebookでシェアする
たこの洋風炊き込みご飯をTwitterでつぶやく
たこの洋風炊き込みご飯をmixiチェック
たこの洋風炊き込みご飯をLINEに送る
たこの洋風炊き込みご飯
たこの洋風炊き込みご飯を印刷する たこの洋風炊き込みご飯をいいね!と言う

0人がいいね!と
言っています

たこの洋風炊き込みご飯のカロリーカロリー
(1人分)

366Kcal
たこの洋風炊き込みご飯の塩分

塩分

2.0g
材料

材料(作りやすい分量・3~4人分)

  • ゆでだこの足…170g
  • れんこん…1節(約200g)
  • ミニトマト…10個
  • しょうがの粗みじん切り…1かけ分
  • …2合
  • 洋風スープの素(顆粒)…小さじ2
  • ・塩、オリーブ油
作り方

作り方

1.

米は洗ってざるに上げる。れんこんは1.5cm角に切って水にさっとさらし、水けをきる。たこは一口大に切る。

2.

炊飯器に米を入れ、塩小さじ1/2弱、スープの素、水320mlを加え、よく混ぜる。れんこん、たこ、ミニトマト、しょうがをのせ、普通に炊く。

たこの洋風炊き込みご飯の作り方2

材料を入れて炊くだけ!


3.

炊き上がったらオリーブ油大さじ1/2を回しかけ、しゃもじで全体をさっくりと返す。

調理: 撮影:福尾美雪


注目の特集

きかんしゃトーマス お弁当 コンテスト レシピ キャラ弁 プレゼント

「きかんしゃトーマスお弁当づくりコンテスト」にたくさんの応・・・

コミックエッセイ 水谷緑 	じたばたナース 書籍化

「死の描写が生々しくてグッときた」――看護師の目を通じてリ・・・

コミックエッセイ フジイチカコ ソーラー女子は電気代0円で生活してます! 節約 新生活応援

電力会社と契約を解除!ソーラーパネルとサイクル発電機で電気・・・

コミックエッセイ 宮路ひま ドヤ顔柴犬どんぐり 犬 書籍化

どうして遊びでこうなった…? ひたすらに明るい日々を送る我・・・

3大プレゼント祭り
電子書籍

マイページに登録しました

レシピに戻る マイページへ
X

買い物リストに入れました

レシピに戻る 買い物リストへ
X

X

X