厚切りベーコンと春野菜のスープ煮

574kcal
3.1g
25min
厚切りベーコンと春野菜のスープ煮
厚切りベーコンと春野菜のスープ煮

石原洋子さんのレシピ

仕上げにチーズを加えてコクをプラス

材料(2人分)

ベーコン(厚切り)…2枚(約200g)
ピザ用チーズ…40g
春キャベツ…小1/4個(約300g)
新玉ねぎ…1個
グリーンピース…正味1/2カップ(約60g)
・塩、こしょう

作り方

  1. キャベツは芯をつけたまま縦半分に切る。玉ねぎは四つ割りにする。ベーコンは4〜5等分に切る。
  2. フライパンにベーコンを並べ入れて弱火にかける。途中上下を返し、両面にうすく焼き色がつくまで焼く。出てきた脂をペーパータオルで拭き取り、水1 1/2カップ、キャベツ、玉ねぎを加えて中火で煮る。煮立ったらふたをして弱火にし、約5分煮る。キャベツがしんなりしたらグリーンピースを加え、塩小さじ1/4、こしょう少々で調味し、再びふたをしてさらに8〜10分煮る。
    ベーコンから出た余分な脂を拭き取ることで、あっさり味の澄んだスープになる。
  3. 野菜がやわらかくなったら、チーズを散らして再びふたをし、チーズが溶けるまでさっと煮る

※カロリー・塩分は1人分での表記になります。
※電子レンジを使う場合は600Wのものを基準としています。500Wなら1.2倍、700Wなら0.9倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。
※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。

石原洋子
石原洋子
料理研究家。長年、自宅にて料理教室を主宰。家族が喜ぶ定番の料理からおもてなしの料理まで、誰でも再現しやすいように考え抜かれた幅広いレシピが人気。雑誌や書籍のほか、テレビでも活躍している。
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レシピ作成・調理:
撮影:
  • 千葉充

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