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ソーセージとコーンのスープ煮

コーンの甘さとソーセージのナイスコンビ

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ソーセージとコーンのスープ煮のカロリーカロリー
(1人分)

320Kcal
ソーセージとコーンのスープ煮の塩分

塩分

2.8g
ソーセージとコーンのスープ煮の調理時間

調理時間

材料

材料(2人分)

  • ウインナソーセージ…中6本
  • 玉ねぎ…小1/2個
  • 冷凍コーン…1カップ
  • 固形スープの素…1個
  • パセリのみじん切り…少々
  • ・バター、こしょう、塩
作り方

作り方

1.

ソーセージは長さを半分に切る。玉ねぎは繊維に直角の薄切りにする。

2.

鍋にバター大さじ1を溶かして玉ねぎを炒め、しんなりしたらソーセージとコーンを加えて炒める。

3.

全体に油が回ったら水1 1/2カップとスープの素を加え、塩、こしょう各少々で味をととのえる。器に盛ってパセリを散らす。

調理: 撮影:大川範

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