豚の角煮
569kcal
0.9g
材料(作りやすい分量・3〜4人分)
- 豚バラかたまり肉…600g
- しょうがの薄切り…6〜7枚
- ・酒、砂糖、しょうゆ
豚バラかたまり肉…600g
しょうがの薄切り…6〜7枚
・酒、砂糖、しょうゆ
しょうがの薄切り…6〜7枚
・酒、砂糖、しょうゆ
作り方
- 豚肉は鍋に入れ(大きいものは半分に切る)、かぶるくらいの水を加えて火にかけ、煮立ったら湯を捨てる。再び鍋に豚肉とかぶるくらいの水を入れ、しょうがも加えて火にかける。煮立ったら弱めの中火にし、アクを除きながら約1時間、竹串がスーッと通るくらいになるまでゆでる(途中、ゆで汁が少なくなったら肉がかぶるくらいまで水を足す)。豚肉を取り出し、ゆで汁はペーパータオルを敷いたざるでこす。豚肉は端を落として4cm角に切る。豚肉はグツグツ煮立てると身がしまってかたくなるので、フツフツとするくらいの火加減でゆでる。
- 鍋に豚肉、ひたるくらいのゆで汁(約2 1/2カップ)、酒1/2カップを入れて火にかけ、煮立ったら弱めの中火にして約30分煮る(煮汁が少なくなったら残りのゆで汁を足す)。酒を加えることで豚肉の臭みが抜け、風味がよくなる。火から下ろしてさめるまでおき(急ぐ場合は冷蔵庫に入れても)、表面に脂が白く固まったら取り除く。
- 2の鍋を再び火にかけ、肉が温まったら砂糖大さじ2、しょうゆ大さじ1を加える。オーブン用ペーパーで落としぶたをし、弱めの中火で約30分、煮汁が半分くらいの量になるまで煮る。しょうゆ大さじ1を加えて再び落としぶたをし、さらに10〜15分煮る。しょうゆは一度に加えるのではなく、ある程度味が肉にしみてから、さらに加えると、色つやがよくなる。好みで練りがらしを添えて。
※カロリー・塩分は1人分での表記になります。
※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。
※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。
食材の扱い方・ポイント
- 豚肉
- 野生のイノシシが家畜化された動物、豚。豚肉は、部位ごとに切り分けられ流通しています。主な…
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