料理レシピや節約術など生活のアイデア満載!
メニュー

白菜のはさみ蒸し

具のうまみが白菜にしみこんだ

白菜のはさみ蒸しをfacebookでシェアする
白菜のはさみ蒸しをTwitterでつぶやく
白菜のはさみ蒸しをmixiチェック
白菜のはさみ蒸しをLINEに送る
白菜のはさみ蒸し
白菜のはさみ蒸しを印刷する 白菜のはさみ蒸しをいいね!と言う

0人がいいね!と
言っています

白菜のはさみ蒸しのカロリーカロリー
(1人分)

227Kcal
白菜のはさみ蒸しの塩分

塩分

2.1g
白菜のはさみ蒸しの調理時間

調理時間

材料

材料(2人分)

  • ハム…4枚
  • 白菜…1/4株
  • ゆでたけのこ…1/2個
  • 生しいたけ…4枚
  • とりガラスープの素…小さじ1
  • 水溶き片栗粉(片栗粉小さじ1/2+水小さじ1)
  • ・塩、片栗粉、ごま油、こしょう
作り方

作り方

1.

白菜は根元を切り落とし、形状をくずさずに葉に塩少々をふる。

2.

ハムは半分に、たけのこは5mm厚さの薄切りにする。しいたけは軸を除き、5mm幅のそぎ切りにする。

3.

1の白菜の厚みを3等分し、白菜の間の面に片栗粉を薄くふりながら2の具を1/2ずつはさむ。スープの素をふってラップで包み、電子レンジで5~6分加熱する。

4.

ラップをはずしたときに白菜から出る水分を1/2カップ分小鍋に取り、ごま油小さじ1/2、塩、こしょう各少々で調味し、水溶き片栗粉を加える。

5.

白菜を横に5cm幅に切り、皿に盛って、4をかける。

調理: 撮影:今清水隆宏


白菜のはさみ蒸しの関連キーワード

注目の特集

きかんしゃトーマス お弁当 コンテスト レシピ キャラ弁 プレゼント

「きかんしゃトーマスお弁当づくりコンテスト」にたくさんの応・・・

コミックエッセイ 水谷緑 	じたばたナース 書籍化

「死の描写が生々しくてグッときた」――看護師の目を通じてリ・・・

コミックエッセイ フジイチカコ ソーラー女子は電気代0円で生活してます! 節約 新生活応援

電力会社と契約を解除!ソーラーパネルとサイクル発電機で電気・・・

コミックエッセイ 宮路ひま ドヤ顔柴犬どんぐり 犬 書籍化

どうして遊びでこうなった…? ひたすらに明るい日々を送る我・・・

3大プレゼント祭り
電子書籍

マイページに登録しました

レシピに戻る マイページへ
X

買い物リストに入れました

レシピに戻る 買い物リストへ
X

X

X