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ほうれん草とハムのパスタ

ハムの塩けがいいアクセント

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ほうれん草とハムのパスタのカロリーカロリー
(1人分)

449Kcal
ほうれん草とハムのパスタの塩分

塩分

1.9g
ほうれん草とハムのパスタの調理時間

調理時間

材料

材料(2人分)

  • ほうれん草…1/3わ
  • ハム…3枚
  • にんにくの薄切り…1片分
  • 赤とうがらしの小口切り…1本分
  • スパゲッティ…160g
  • ・塩、オリーブ油、バター、こしょう
作り方

作り方

1.

ほうれん草は洗い、ざく切りにする。ハムは一口大に切る。たっぷりの熱湯に塩大さじ2を加え、スパゲッティをゆで始める。

2.

フライパンにオリーブ油大さじ1をあたため、にんにく、赤とうがらしを炒める。香りが出たらハム、ほうれん草を加えてサッと炒める。

3.

ゆで上がったスパゲッティとゆで汁少々を加え、バター小さじ1も加えてサッと炒める。塩、こしょうで味をととのえる。

調理: 撮影:福岡拓


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