かぶのオリーブオイル焼き

時短、塩分控えめ

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かぶのオリーブオイル焼き

シンプルな味付でかぶのおいしさが味わえる

カロリー
55kcal
塩分
0.3g
調理時間
5
カテゴリ:
野菜のおかず > 野菜の焼き物 > 野菜の焼き物 その他
ジャンル:
洋風
プロ料理家:
藤田千秋
撮影:
今清水隆宏

材料(2人分)

かぶ…3~4個

・オリーブ油、塩、粗びき黒こしょう

作り方

1.

かぶは茎を少し残して葉を落とし、皮をむいて縦に5mm厚さの薄切りにする。

2.

フライパンにオリーブ油小さじ1を熱し、かぶの両面を3~4分かけて焼く。塩、こしょう各少々で調味し、好みでしょうゆ少々をかける。

※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。

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