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チンゲンサイのマヨネーズあえ

しょうがとマヨネーズをよく混ぜて

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チンゲンサイのマヨネーズあえのカロリーカロリー
(1人分)

66Kcal
チンゲンサイのマヨネーズあえの塩分

塩分

0.7g
チンゲンサイのマヨネーズあえの調理時間

調理時間

材料

材料(2人分)

  • チンゲンサイ…2株
  • おろししょうが…小さじ1
  • ・塩、マヨネーズ
作り方

作り方

1.

チンゲンサイは、葉と軸に切り分け、葉は3cm長さ、軸は1cm幅に切って3cm長さに切り、塩ゆでする。

2.

ボウルにおろししょうがとマヨネーズ大さじ1 1/2を合わせ、1の湯をきって加え、あえる。

調理: 撮影:今清水隆宏


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