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三つ葉のナムル

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三つ葉のナムルのカロリーカロリー
(1人分)

64Kcal
三つ葉のナムルの塩分

塩分

0.3g
三つ葉のナムルの調理時間

調理時間

材料

材料(2人分)

  • 三つ葉…2束
  • 焼きのり…1枚
  • ・ごま油、塩
作り方

作り方

1.

三つ葉はゆでて3~4cm長さに切り、ごま油大さじ1と塩少々で調味する。

2.

焼きのりをちぎって1に加え、軽く混ぜる。

調理: 撮影:今清水隆宏


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