三つ葉のナムル

時短、塩分控えめ

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三つ葉のナムル

ごま油で香り豊かに

カロリー
64kcal
塩分
0.3g
調理時間
5
カテゴリ:
おつまみ・小鉢 > ナムル その他
ジャンル:
韓国風
プロ料理家:
林幸子
撮影:
今清水隆宏

材料(2人分)

三つ葉…2束

焼きのり…1枚

・ごま油、塩

作り方

1.

三つ葉はゆでて3~4cm長さに切り、ごま油大さじ1と塩少々で調味する。

2.

焼きのりをちぎって1に加え、軽く混ぜる。

※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。

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