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かぼちゃとレーズンのレモンシロップ煮

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かぼちゃとレーズンのレモンシロップ煮のカロリーカロリー
(1人分)

140Kcal
かぼちゃとレーズンのレモンシロップ煮の調理時間

調理時間

材料

材料(2人分)

  • かぼちゃ…1/6個
  • レーズン…15g
  • レモン汁…小さじ2
  • グラニュー糖(砂糖でも)…大さじ1 1/2
作り方

作り方

1.

かぼちゃは種とわたを取り、3cm角に切る。

2.

鍋に水2/3カップとかぼちゃを入れて中火にかけ、沸騰してきたらレーズン、砂糖、レモン汁を加えて、かぼちゃがやわらかくなるまで煮る。

調理: 撮影:岡本真直


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