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大根とたらこのサラダ

定番に加えたいシンプルサラダ

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大根とたらこのサラダのカロリーカロリー
(1人分)

133Kcal
大根とたらこのサラダの塩分

塩分

2.1g
大根とたらこのサラダの調理時間

調理時間

材料

材料(2人分)

  • 大根…1/4本
  • サラダ油…大さじ2
  • 甘塩たらこ…小1/2腹
  • ・こしょう、塩、酢
作り方

作り方

1.

大根は皮をむいて縦4~5cm長さに切り、6~7mm幅の拍子木切りにし、塩小さじ1/2をふってしんなりさせる。

2.

サラダ油と、酢大さじ1、塩とこしょう各少々を混ぜたところに、たらこの薄皮を除いて加え、ほぐして混ぜる。水けを絞った大根とあえて、器に盛る。

調理: 撮影:岡本真直

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