料理レシピや節約術など生活のアイデア満載!
メニュー

れんこんのごまマヨあえ

れんこんは皮ごと使って香りを生かす

れんこんのごまマヨあえをfacebookでシェアする
れんこんのごまマヨあえをTwitterでつぶやく
れんこんのごまマヨあえをmixiチェック
れんこんのごまマヨあえをLINEに送る
れんこんのごまマヨあえ
れんこんのごまマヨあえを印刷する れんこんのごまマヨあえをいいね!と言う

1人がいいね!と
言っています

れんこんのごまマヨあえのカロリーカロリー
(1人分)

153Kcal
れんこんのごまマヨあえの塩分

塩分

0.4g
れんこんのごまマヨあえの調理時間

調理時間

材料

材料(2人分)

  • れんこん…200g
  • 青のり…少々
  • すりごま(白)…大さじ1
  • だし汁…小さじ1
  • ・マヨネーズ、しょうゆ
作り方

作り方

1.

れんこんは皮つきのまま2cm角に切り、熱湯に入れてかためにゆでる。

2.

ボウルにすりごまと、マヨネーズ大さじ1、しょうゆ小さじ1/2、だし汁を入れて混ぜ合わせ、1を加えてあえる。

3.

器に盛って、青のりをふる。

調理: 撮影:貝塚隆


れんこんのごまマヨあえと同じ材料で作れる料理レシピ

れんこんのごまマヨあえの関連キーワード

食材事典

注目の特集

きかんしゃトーマス お弁当 コンテスト レシピ キャラ弁 プレゼント

「きかんしゃトーマスお弁当づくりコンテスト」にたくさんの応・・・

コミックエッセイ ねこまき(ミューズワーク) ねことじいちゃん3 猫

ばあさんに先だたれ、猫のタマと二人暮らしの大吉じいちゃん。・・・

コミックエッセイ  Webレタス隊  おたべ  三毛猫ふうちゃんは子守猫

夜泣きをすると、教えてくれる猫。 アメブロ人気著者、待望の・・・

汚部屋 ビフォーアフター 改造 収納 片付け

「汚部屋」改造レポート:片づけのプロ、中山真由美さんの助け・・・

電子書籍

マイページに登録しました

レシピに戻る マイページへ
X

買い物リストに入れました

レシピに戻る 買い物リストへ
X

X

X