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春菊とかぶのサラダ

あつあつにしたドレッシングをかけて

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春菊とかぶのサラダ
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春菊とかぶのサラダのカロリーカロリー
(1人分)

114Kcal
春菊とかぶのサラダの塩分

塩分

0.8g
春菊とかぶのサラダの調理時間

調理時間

材料

材料(2人分)

  • かぶ…1個
  • 春菊…1/3わ
  • 削りがつお…適宜
  • ドレッシング(ごま油大さじ1 1/2、いりごま[白]大さじ1、しょうゆ小さじ2)
  • ・塩
作り方

作り方

1.

かぶは縦半分に切って縦薄切りにし、塩水で軽く洗い、水をきる。春菊は葉を摘む。

2.

1を合わせて器に盛る。小鍋にドレッシングの材料を入れて熱し、全体に回しかけて、削りがつおをのせる。

調理: 撮影:貝塚隆


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