セロリのトマトスープ煮
時短でラク
70kcal
1.2g
15min
材料(2人分)
- セロリ(葉つきのもの)…2本
- トマト…1個
- 固形スープの素…1/2個
- ・バター、塩、砂糖、こしょう
セロリ(葉つきのもの)…2本
トマト…1個
固形スープの素…1/2個
・バター、塩、砂糖、こしょう
トマト…1個
固形スープの素…1/2個
・バター、塩、砂糖、こしょう
作り方
- セロリは筋を取って軸は3cm長さに、葉はざく切りにする。トマトは熱湯につけて皮をむき、ざく切りにする。
- 鍋にバター15gを溶かしてセロリを炒め、トマト、湯2カップ、スープの素をくずし入れ、塩小さじ1/3、砂糖、こしょう各少々を加える。セロリがやわらかくなるまで弱火でコトコト煮込む。
※カロリー・塩分は1人分での表記になります。
※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。
※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。
食材の扱い方・ポイント
- セロリ
- さわやかな香りとシャキシャキとした歯ごたえが特徴の洋野菜。西洋料理では、煮込みやスープに…
- トマト
- トマトは南米原産の、ナス科の野菜。16世紀にヨーロッパへ導入され、品種改良されて、現在で…
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