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ピーマンとコーンのコールスロー風

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ピーマンとコーンのコールスロー風のカロリーカロリー
(1人分)

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ピーマンとコーンのコールスロー風の塩分

塩分

0.5g
ピーマンとコーンのコールスロー風の調理時間

調理時間

材料

材料(2人分)

  • ピーマン…1個
  • 玉ねぎ…1/4個
  • とうもろこし…正味大さじ2
  • ドレッシング(酢小さじ2、砂糖小さじ1、塩、粗びき黒こしょう各適宜、オリーブ油大さじ1)
  • ・塩
作り方

作り方

1.

ピーマンは約3mm幅の輪切りにし、玉ねぎは横薄切りにして冷水に放す。とうもろこしは塩ゆでして、湯をきる。

2.

ドレッシングの材料をボウルに合わせ、水をきった1の野菜を入れてあえる。

調理: 撮影:貝塚隆

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