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えのきキムチ納豆

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えのきキムチ納豆のカロリーカロリー
(1人分)

114Kcal
えのきキムチ納豆の塩分

塩分

0.7g
えのきキムチ納豆の調理時間

調理時間

材料

材料(2人分)

  • 納豆…小2パック(約80g)
  • えのきたけ…1/2袋
  • 白菜キムチ…50g
  • 納豆に添付のたれ…1袋
  • ・塩、ごま油
作り方

作り方

1.

えのきたけは根元を落として、塩を加えた熱湯にさっと通し、ざるに上げてさまし、3cm長さに切る。キムチは1cm幅に切る。

2.

納豆に、添付のたれを混ぜ、1を加えて混ぜ合わせ、ごま油小さじ1も加えて混ぜる。

調理: 撮影:貝塚隆


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