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焼きピーマンのごまからめ

風味のいいごまをからめただけのシンプルさ

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焼きピーマンのごまからめのカロリーカロリー
(1人分)

101Kcal
焼きピーマンのごまからめの塩分

塩分

1.3g
材料

材料(2人分)

  • カラーピーマン(赤、黄)…各1個
  • いりごま(白)…大さじ2
  • ・ごま油、塩
作り方

作り方

1.

カラーピーマンは4等分に切り、種とへたをとる。ごまは刻む。

2.

焼き網を熱し、カラーピーマンを強火で焦げ色がつくまで焼く。食べやすく切り、ごま、ごま油大さじ1/2、塩小さじ1/2であえる。

調理: 撮影:福岡拓


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