料理レシピや節約術など生活のアイデア満載!
メニュー

エリンギと鮭のサラダ仕立て

網焼きにして、さわやかドレッシングで

エリンギと鮭のサラダ仕立てをfacebookでシェアする
エリンギと鮭のサラダ仕立てをTwitterでつぶやく
エリンギと鮭のサラダ仕立てをmixiチェック
エリンギと鮭のサラダ仕立てをLINEに送る
エリンギと鮭のサラダ仕立て
エリンギと鮭のサラダ仕立てを印刷する エリンギと鮭のサラダ仕立てをいいね!と言う

0人がいいね!と
言っています

エリンギと鮭のサラダ仕立てのカロリーカロリー
(1人分)

305Kcal
エリンギと鮭のサラダ仕立ての塩分

塩分

2.4g
エリンギと鮭のサラダ仕立ての調理時間

調理時間

材料

材料(2人分)

  • エリンギ…1パック
  • 甘塩鮭…2切れ
  • ベビーリーフ…1パック
  • レモンマスタードドレッシング
  • (オリーブ油大さじ3、レモン汁大さじ1、粒マスタード小さじ1、はちみつ小さじ1、塩小さじ1/3、こしょう少々)
  • ・こしょう、塩
作り方

作り方

1.

ベビーリーフはサッと洗って水けをよくきる。エリンギは手でさいて縦4~6等分にする。レモンマスタードドレッシングの材料を混ぜ合わせる。

エリンギと鮭のサラダ仕立ての作り方1


2.

魚焼き用グリルを温め、鮭にこしょう少々をふって焼く。エリンギも軽く塩をふって脇でいっしょに焼く。

3.

鮭とエリンギに火が入り、焼き色がついたらベビーリーフとともに盛り合わせ、レモンマスタードドレッシングをかける。

調理: 撮影:福岡拓


エリンギと鮭のサラダ仕立てと同じ材料で作れる料理レシピ

エリンギと鮭のサラダ仕立ての関連キーワード

食材事典

注目の特集

きかんしゃトーマス お弁当 コンテスト レシピ キャラ弁 プレゼント

「きかんしゃトーマスお弁当づくりコンテスト」にたくさんの応・・・

コミックエッセイ 水谷緑 	じたばたナース 書籍化

「死の描写が生々しくてグッときた」――看護師の目を通じてリ・・・

コミックエッセイ フジイチカコ ソーラー女子は電気代0円で生活してます! 節約 新生活応援

電力会社と契約を解除!ソーラーパネルとサイクル発電機で電気・・・

コミックエッセイ 宮路ひま ドヤ顔柴犬どんぐり 犬 書籍化

どうして遊びでこうなった…? ひたすらに明るい日々を送る我・・・

3大プレゼント祭り
電子書籍

マイページに登録しました

レシピに戻る マイページへ
X

買い物リストに入れました

レシピに戻る 買い物リストへ
X

X

X