料理レシピや節約術など生活のアイデア満載!
メニュー

豚肉のカリカリ揚げ

玉ねぎ風味でさっぱりと

豚肉のカリカリ揚げをfacebookでシェアする
豚肉のカリカリ揚げをTwitterでつぶやく
豚肉のカリカリ揚げをmixiチェック
豚肉のカリカリ揚げをLINEに送る
豚肉のカリカリ揚げ
豚肉のカリカリ揚げを印刷する 豚肉のカリカリ揚げをいいね!と言う

0人がいいね!と
言っています

豚肉のカリカリ揚げのカロリーカロリー
(1人分)

194Kcal
豚肉のカリカリ揚げの塩分

塩分

0.5g
豚肉のカリカリ揚げの調理時間

調理時間

材料

材料(2人分)

  • 豚ロース薄切り肉…100g
  • レタス…適宜
  • 片栗粉…適宜
  • 玉ねぎのドレッシング(玉ねぎ1/2個、はちみつ少々、オリーブ油大さじ5、酢大さじ2、塩小さじ1、こしょう少々)…適宜
  • ・塩、揚げ油
下ごしらえ

下ごしらえ

玉ねぎのドレッシングを作る。玉ねぎをすりおろし、オリーブ油、酢、塩、はちみつ、こしょうと混ぜ合わせる。味がなじんで甘みが出るまで冷蔵庫に1時間以上おく。

●保存容器に入れて冷蔵庫で3日ほど保存可能

下ごしらえ1


作り方

作り方

1.

豚肉は食べやすい大きさに切り、塩少々をふって片栗粉をうすくまぶす。

2.

揚げ油を高温(180℃)に熱し、1を広げて入れ、カリッと揚げる。

3.

ちぎったレタスとともに2を盛り、ドレッシングをかける。

調理: 撮影:福岡拓


豚肉のカリカリ揚げと同じ材料で作れる料理レシピ

豚肉のカリカリ揚げの関連キーワード

食材事典

注目の特集

きかんしゃトーマス お弁当 コンテスト レシピ キャラ弁 プレゼント

「きかんしゃトーマスお弁当づくりコンテスト」にたくさんの応・・・

コミックエッセイ 水谷緑 	じたばたナース 書籍化

「死の描写が生々しくてグッときた」――看護師の目を通じてリ・・・

コミックエッセイ フジイチカコ ソーラー女子は電気代0円で生活してます! 節約 新生活応援

電力会社と契約を解除!ソーラーパネルとサイクル発電機で電気・・・

コミックエッセイ 宮路ひま ドヤ顔柴犬どんぐり 犬 書籍化

どうして遊びでこうなった…? ひたすらに明るい日々を送る我・・・

3大プレゼント祭り
電子書籍

マイページに登録しました

レシピに戻る マイページへ
X

買い物リストに入れました

レシピに戻る 買い物リストへ
X

X

X