かぶのまるごと蒸しアンチョビーソース
時短でラク
142kcal
0.4g
15min
材料(4人分)
- かぶ…5〜6個
- イタリアンパセリ(あれば)…適宜
- アンチョビーソース(生クリーム1/2カップ、アンチョビーペースト10g、バター少々)
かぶ…5〜6個
イタリアンパセリ(あれば)…適宜
アンチョビーソース(生クリーム1/2カップ、アンチョビーペースト10g、バター少々)
イタリアンパセリ(あれば)…適宜
アンチョビーソース(生クリーム1/2カップ、アンチョビーペースト10g、バター少々)
作り方
- かぶはよく洗い、茎を3cm程度残して葉を落とす。蒸し器に湯を沸かし、かぶを皮をむかずに入れて6〜7分蒸す。
- アンチョビーソースを作る。鍋にソースの材料をすべて入れ、木べらなどで混ぜながら沸騰させないように弱火で温める。アンチョビーが溶けて、全体になじんだらできあがり。
- 器にかぶを盛り、2のソースを全体にかける。イタリアンパセリの葉を摘んで、散らす。
※カロリー・塩分は1人分での表記になります。
※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。
※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。
食材の扱い方・ポイント
- かぶ
- 淡泊でやさしい味わいのかぶ。冬の代表的な根菜とされますが、旬は、春と秋冬の2回。春に収穫…
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