大根餅
331kcal
0.5g
20min
材料(2人分)
大根…200g
ベーコン…1枚
干しえび…10g
上新粉…50g
片栗粉…35g
香菜(あれば)…適宜
たれ(塩少々、ごま油大さじ1、黒酢[または酢]少々)
・ごま油
ベーコン…1枚
干しえび…10g
上新粉…50g
片栗粉…35g
香菜(あれば)…適宜
たれ(塩少々、ごま油大さじ1、黒酢[または酢]少々)
・ごま油
作り方
- 干しえびは水でもどす。大根は皮をむき、4〜5cmの乱切りにする。フードプロセッサーまたはミキサーに入れて大根の粒が少し残る程度までおろす。
- 1をボウルに移し、ベーコン、ざく切りにした干しえび、上新粉、片栗粉を加え、ひとまとめにする。水大さじ1〜2を加え、スプーンですくってぽってりするくらいのかたさに調整する。
- フライパンにごま油大さじ1を熱し、スプーン1杯分の生地を落とし入れる。スプーンの背で丸く広げ、ふたをし、弱火で蒸し焼きにする。途中、片面に焼き色がついたら、裏面も同様に焼き、器に盛り香菜をのせる。たれの材料を混ぜて添える。
※カロリー・塩分は1人分での表記になります。
※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。
※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。
- 藤野嘉子
- 大学在学中から料理番組のアシスタント、料理研究家助手を務める。その後フリーとなり雑誌、テレビ、講習会で料理の指導をする。著書に「女の子の好きなお弁当」(文化出版局)、「魚のおかずに強くなる」(オレンジページ)などがある。
食材の扱い方・ポイント
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- 地中海沿岸原産といわれる、独特の強い香りがあるセリ科の香味野菜。香菜(シャンツァイ)は中…
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