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じゃがいもと玉ねぎのみそ汁

だし汁にははじめから具を入れる

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じゃがいもと玉ねぎのみそ汁のカロリーカロリー
(1人分)

79Kcal
じゃがいもと玉ねぎのみそ汁の塩分

塩分

1.9g
材料

材料(2人分)

  • 玉ねぎ…1/4個
  • じゃがいも…小1個
  • だし汁…2 1/2カップ
  • みそ…大さじ1 1/2
  • いりごま(白)…少々
作り方

作り方

1.

じゃがいもは5mm厚さの輪切りまたは半月切りにし、玉ねぎは縦薄切りにする。

2.

鍋にだし汁、じゃがいも、玉ねぎを入れ、じゃがいもがやわらかくなるまで煮る。

じゃがいもと玉ねぎのみそ汁の作り方2


3.

みそこしでみそを溶き入れ、ひと煮立ちしたら、器によそい、ごまをふる。

じゃがいもと玉ねぎのみそ汁の作り方3


調理: 撮影:今清水隆宏

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