料理レシピや節約術など生活のアイデア満載!
メニュー

コンビーフと野菜の炒めサラダ

常備の缶詰でいつでもできる安心サラダ

コンビーフと野菜の炒めサラダをfacebookでシェアする
コンビーフと野菜の炒めサラダをTwitterでつぶやく
コンビーフと野菜の炒めサラダをmixiチェック
コンビーフと野菜の炒めサラダをLINEに送る
コンビーフと野菜の炒めサラダ
コンビーフと野菜の炒めサラダを印刷する コンビーフと野菜の炒めサラダをいいね!と言う

0人がいいね!と
言っています

コンビーフと野菜の炒めサラダのカロリーカロリー
(1人分)

226Kcal
コンビーフと野菜の炒めサラダの調理時間

調理時間

材料

材料(2人分)

  • かぶ…4個
  • しめじ…1パック
  • さやいんげん…6本
  • コンビーフ…1缶(100g)
  • サラダ油…大さじ1
  • 塩、こしょう…各少々
  • レモン…1/2個
作り方

作り方

1.

かぶは茎を落とし、皮をむいて縦に5mm厚さに切り、しめじは石づきを切り、小房に分ける。いんげんはへたを切り落として斜め半分に切る。コンビーフは4等分に切る。

2.

フライパンに油を熱し、かぶ、しめじ、いんげんを入れて強火で炒め、しんなりしたらコンビーフを加えて手早く炒めて全体を合わせ、塩、こしょうで調味する。

コンビーフと野菜の炒めサラダの作り方2


3.

器に盛り、レモンを絞りかける。

調理: 撮影:渡邉文彦


コンビーフと野菜の炒めサラダの関連キーワード

注目の特集

きかんしゃトーマス お弁当 コンテスト レシピ キャラ弁 プレゼント

「きかんしゃトーマスお弁当づくりコンテスト」にたくさんの応・・・

コミックエッセイ 水谷緑 	じたばたナース 書籍化

「死の描写が生々しくてグッときた」――看護師の目を通じてリ・・・

コミックエッセイ フジイチカコ ソーラー女子は電気代0円で生活してます! 節約 新生活応援

電力会社と契約を解除!ソーラーパネルとサイクル発電機で電気・・・

コミックエッセイ 宮路ひま ドヤ顔柴犬どんぐり 犬 書籍化

どうして遊びでこうなった…? ひたすらに明るい日々を送る我・・・

3大プレゼント祭り
電子書籍

マイページに登録しました

レシピに戻る マイページへ
X

買い物リストに入れました

レシピに戻る 買い物リストへ
X

X

X