料理レシピや節約術など生活のアイデア満載!
メニュー

ピースサラダ

旬の豆たちを一緒にゆでて

ピースサラダをfacebookでシェアする
ピースサラダをTwitterでつぶやく
ピースサラダをmixiチェック
ピースサラダをLINEに送る
ピースサラダ
ピースサラダを印刷する ピースサラダをいいね!と言う

0人がいいね!と
言っています

ピースサラダのカロリーカロリー
(1人分)

109Kcal
ピースサラダの塩分

塩分

0.2g
ピースサラダの調理時間

調理時間

材料

材料(2人分)

  • 絹さや…40g
  • さやいんげん…40g
  • グリーンピース(さやから出したもの)…3/4カップ
  • ドレッシング(レモン汁[または酢]小さじ2、マヨネーズ、サラダ油各大さじ1/2、粒マスタード小さじ1)
  • ・塩
作り方

作り方

1.

グリーンピースは塩小さじ1/2をまぶす。絹さやといんげんは筋を取り、いんげんは5cm長さに切る。

2.

鍋に湯4カップを沸かし、1を約2分ゆでて火を止める。絹さやといんげんは取り出してざるに上げて、粗熱をとる。グリーンピースは鍋に入れたまま、粗熱をとる。

3.

ドレッシングの材料を混ぜ合わせ、2をあえる。

調理: 撮影:砂川千恵子

注目の特集

コミックエッセイ Webレタス隊 あね子 正直余裕はありません。いっぱいいっぱいだけど2人育児楽しんでます

子ども1人でも手一杯なのに、2人めができた日には一大事!!・・・

コミックエッセイ 熊野古道 熊野 旅 水谷緑

2016年、公私ともに難アリだったコミックエッセイ作家の水・・・

コミックエッセイ ひとりぐらしも神レベル カマタミワ

一人暮らしも19年目に突入。その楽しさは神がかり! カマ・・・

コミックエッセイ おづまりこ おひとりさまのあったか1ヶ月食費2万円生活 Webレタス隊

自炊ビギナーでもすぐ真似できるおいしくて節約できるレシピが・・・

電子書籍

マイページに登録しました

レシピに戻る マイページへ
X

買い物リストに入れました

レシピに戻る 買い物リストへ
X

X

X