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焼きズッキーニのからしあえ

西洋野菜を和風テイストで

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焼きズッキーニのからしあえのカロリーカロリー
(1人分)

35Kcal
焼きズッキーニのからしあえの塩分

塩分

1.1g
焼きズッキーニのからしあえの調理時間

調理時間

材料

材料(2人分)

  • ズッキーニ…2本
  • 練りがらし…小さじ1
  • うす口しょうゆ…小さじ2
  • だし汁…90ml
作り方

作り方

1.

ズッキーニは長さを半分に切って1cm厚さに切る。ボウルに練りがらし、うす口しょうゆ、だし汁を合わせ混ぜる。

2.

焼き網でズッキーニの両面をこんがりと焼き、熱いうちに1のからしじょうゆであえる。

焼きズッキーニのからしあえの作り方2


調理: 撮影:福岡拓

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