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せりの葉とにんじんのサラダ

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せりの葉とにんじんのサラダのカロリーカロリー
(1人分)

49Kcal
せりの葉とにんじんのサラダの塩分

塩分

0.6g
せりの葉とにんじんのサラダの調理時間

調理時間

材料

材料(2人分)

  • せり…1わ
  • にんじん…50g
  • マヨネーズ…小さじ2
  • レモン汁…小さじ1
  • ・しょうゆ
作り方

作り方

1.

せりは葉先のやわらかい部分を摘んで冷水に放し、パリッとさせる。にんじんは皮をむいて縦にせん切りにする。

2.

マヨネーズ、レモン汁、しょうゆ小さじ1を混ぜ、水けをきったせりの葉、にんじんを加えてあえる。

調理: 撮影:岡本真直

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