料理レシピや節約術など生活のアイデア満載!
メニュー

ボンゴレ風うどん

パスタで作ってももちろんおいしい!

ボンゴレ風うどんをfacebookでシェアする
ボンゴレ風うどんをTwitterでつぶやく
ボンゴレ風うどんをmixiチェック
ボンゴレ風うどんをLINEに送る
ボンゴレ風うどん
ボンゴレ風うどんを印刷する ボンゴレ風うどんをいいね!と言う

0人がいいね!と
言っています

ボンゴレ風うどんのカロリーカロリー
(1人分)

204Kcal
ボンゴレ風うどんの塩分

塩分

1.5g
ボンゴレ風うどんの調理時間

調理時間

材料

材料(4人分)

  • あさり…250g
  • トマト…1個
  • にんにくの薄切り…1片分
  • 赤とうがらし…1本
  • ゆでうどん…3玉
  • あれば万能ねぎの小口切り…適宜
  • ・酒、塩、こしょう
作り方

作り方

1.

トマトは1cm角に切る。あさりは砂抜きをする。

2.

フライパンにあさり、にんにく、赤とうがらし、酒1カップを入れ、ふたをして蒸し煮にする。

3.

あさりの殻が開いたらトマトを加え、うどんを入れてほぐしながらサッと混ぜ合わせる。塩、こしょう各少々で味をととのえ、器に盛って万能ねぎを散らす。

うどんが汁を吸うので、ここであまり煮詰めないこと。トマトも生っぽさが残るくらいが美味。

ボンゴレ風うどんの作り方3


調理: 撮影:福岡拓


注目の特集

きかんしゃトーマス お弁当 コンテスト レシピ キャラ弁 プレゼント

「きかんしゃトーマスお弁当づくりコンテスト」にたくさんの応・・・

コミックエッセイ 水谷緑 	じたばたナース 書籍化

「死の描写が生々しくてグッときた」――看護師の目を通じてリ・・・

コミックエッセイ フジイチカコ ソーラー女子は電気代0円で生活してます! 節約 新生活応援

電力会社と契約を解除!ソーラーパネルとサイクル発電機で電気・・・

コミックエッセイ 宮路ひま ドヤ顔柴犬どんぐり 犬 書籍化

どうして遊びでこうなった…? ひたすらに明るい日々を送る我・・・

3大プレゼント祭り
電子書籍

マイページに登録しました

レシピに戻る マイページへ
X

買い物リストに入れました

レシピに戻る 買い物リストへ
X

X

X