にらやっこ

にらやっこ

冷ややっこバリエは、いくつあってもうれしい

カロリー
129kcal
塩分
1.7g
カテゴリ:
卵・大豆製品 > 豆腐 > 冷やっこ・温やっこ
ジャンル:
和風
プロ料理家:
藤井恵
撮影:
木村拓

材料(1人分)

豆腐…1/2丁

にら…3本

しょうゆ…小さじ2

砂糖…小さじ1/2

作り方

1.

にらは小口切りにしてボウルに入れ、しょうゆと砂糖を加えて混ぜる。豆腐を半分に切って皿に盛り、にらを調味料ごとのせる。

※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。

同じ食材で作れる料理レシピ

“良い食材”の選び方をチェック!

旬や栄養もわかる!食材辞典を見る

マイページに登録しました

レシピに戻る マイページへ
X