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実ざんしょうのおにぎり

青じそを巻くだけで、しゃれたおにぎりに変身します

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実ざんしょうのおにぎりのカロリーカロリー
(1人分)

112Kcal
材料

材料(3~4人分)

  • ご飯…茶椀4杯分
  • 青じそ…適宜
  • 実ざんしょうのつくだ煮…大さじ3
作り方

作り方

1.

青じそは軸を切る。

2.

ご飯に実ざんしょうのつくだ煮を加えて混ぜ、好みの形ににぎり、青じそで巻く。

調理: 撮影:貝塚隆


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