料理レシピや節約術など生活のアイデア満載!
メニュー

あさりうどん

きのこを麺に見立てたヘルシーうどん

あさりうどんをfacebookでシェアする
あさりうどんをTwitterでつぶやく
あさりうどんをmixiチェック
あさりうどんをLINEに送る
あさりうどん
あさりうどんを印刷する あさりうどんをいいね!と言う

0人がいいね!と
言っています

あさりうどんのカロリーカロリー
(1人分)

163Kcal
あさりうどんの塩分

塩分

2.1g
材料

材料(2人分)

  • あさり(砂抜き)…250g
  • えのきたけ…大1袋(約200g)
  • 万能ねぎ…4本
  • ゆでうどん…1玉
  • ・酒、しょうゆ、塩
作り方

作り方

1.

鍋にあさりと水4カップ、酒大さじ1を入れて煮立て、アクを除き、しょうゆ小さじ1~2、塩少々で調味する。

2.

えのきたけはほぐして、うどんとともに加え、2~3分煮る。器に盛って、万能ねぎを4cm長さに切って散らす。

あさりうどんの作り方2

えのきたけをたっぷり入れるので、うどんは2人分1玉で大満足


調理: 撮影:野口健志

SNOOPY トートバッグ レタスクラブ 付録 ツイッター プレゼント

11/10発売号付録の「SNOOPYトートバッグ」の写真を・・・

レシピ 手作り めんつゆ 麻婆 とりむね オムライス パエリヤ

麺だけではなく、おかずやご飯ものなど実は使いみちがいっぱい・・・

レシピ 手作り 餃子 ビール ご飯 居酒屋

ちまたでは、いろいろな形や味の餃子を出す餃子バル、餃子居酒・・・

レシピ 手作り スープ とり肉 豚肉

中国や台湾、東南アジアの食卓に欠かせないうす味のスープ。骨・・・

カドカワストア

マイページに登録しました

レシピに戻る マイページへ
X

買い物リストに入れました

レシピに戻る 買い物リストへ
X

X

X