厚揚げのみぞれ汁
太らないスープ143
厚揚げの弾力で食べごたえあり
１人分：
92kcal
1.6g
材料（２人分）
厚揚げ
1/2枚
大根
４cm
だし汁
２カップ
塩
小さじ1/3
しょうゆ
小さじ１
1/2枚
大根
４cm
だし汁
２カップ
塩
小さじ1/3
しょうゆ
小さじ１
作り方
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1
厚揚げは縦半分に切って、横１cm幅に切る。大根はすりおろし、軽く水けをきる。
-
2
小鍋にだし汁を入れて火にかけ、煮立ったら厚揚げを加えて弱めの中火にし、１〜２分煮る。大根おろしを加え、塩、しょうゆで調味し、軽く煮る。
-
カテゴリ：
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主な食材：
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