料理レシピや節約術など生活のアイデア満載!
メニュー

もやしのチャウダー

まろやかな味で朝食にもオススメ

もやしのチャウダーをfacebookでシェアする
もやしのチャウダーをTwitterでつぶやく
もやしのチャウダーをmixiチェック
もやしのチャウダーをLINEに送る
もやしのチャウダー
もやしのチャウダーを印刷する もやしのチャウダーをいいね!と言う

0人がいいね!と
言っています

もやしのチャウダーのカロリーカロリー
(1人分)

282Kcal
もやしのチャウダーの塩分

塩分

1.3g
材料

材料(2人分)

  • ベーコン…2枚
  • サラダ油…小さじ1
  • もやし…1/2袋
  • 小麦粉…大さじ2
  • 牛乳…2カップ
  • 顆粒スープの素…小さじ1/2
  • 塩…少々
  • 粗びき黒こしょう…適宜
作り方

作り方

1.

ベーコンは1cm幅に切る。

2.

小鍋に油とベーコンを入れて火にかける。ベーコンを炒め、脂が出てきたらもやしを加えてさっと炒める。全体に油がまわったら小麦粉をふり入れて炒める。粉っぽくなくなったら弱火にし、牛乳を少しずつ加え混ぜ、スープの素も加える。塩で味をととのえる。

3.

器に盛って、粗びき黒こしょうをふる。

調理: 撮影:木村拓

もやしのチャウダーの関連キーワード

食材事典

注目の特集

電子書籍

マイページに登録しました

レシピに戻る マイページへ
X

買い物リストに入れました

レシピに戻る 買い物リストへ
X

X

X