料理レシピや節約術など生活のアイデア満載!
メニュー

アボカドとヨーグルトの冷たいスープ

火を使わず、冷やさずにすぐに作れる

アボカドとヨーグルトの冷たいスープをfacebookでシェアする
アボカドとヨーグルトの冷たいスープをTwitterでつぶやく
アボカドとヨーグルトの冷たいスープをmixiチェック
アボカドとヨーグルトの冷たいスープをLINEに送る
アボカドとヨーグルトの冷たいスープ
アボカドとヨーグルトの冷たいスープを印刷する アボカドとヨーグルトの冷たいスープをいいね!と言う

0人がいいね!と
言っています

アボカドとヨーグルトの冷たいスープのカロリーカロリー
(1人分)

180Kcal
アボカドとヨーグルトの冷たいスープの塩分

塩分

0.5g
材料

材料(作りやすい分量・2~3人分)

  • アボカド…1個
  • 玉ねぎ…1/8個
  • セロリ…1/2本
  • プレーンヨーグルト…1カップ
  • 牛乳…1カップ
  • 氷…7~8個
  • 塩、こしょう…各適宜
作り方

作り方

1.

アボカドは一口大よりやや大きめに切る。玉ねぎは縦薄切りにし、セロリは斜め薄切りにする。

2.

ミキサーに全ての材料を入れて、なめらかになるまでかくはんし、塩、こしょうで味をととのえる。

調理: 撮影:竹内章雄

アボカドとヨーグルトの冷たいスープの関連キーワード

SNOOPY トートバッグ レタスクラブ 付録 ツイッター プレゼント

11/10発売号付録の「SNOOPYトートバッグ」の写真を・・・

レシピ 手作り めんつゆ 麻婆 とりむね オムライス パエリヤ

麺だけではなく、おかずやご飯ものなど実は使いみちがいっぱい・・・

レシピ 手作り 餃子 ビール ご飯 居酒屋

ちまたでは、いろいろな形や味の餃子を出す餃子バル、餃子居酒・・・

レシピ 手作り スープ とり肉 豚肉

中国や台湾、東南アジアの食卓に欠かせないうす味のスープ。骨・・・

カドカワストア

マイページに登録しました

レシピに戻る マイページへ
X

買い物リストに入れました

レシピに戻る 買い物リストへ
X

X

X