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アボカドポタージュ

牛乳でのばして濃厚スープに

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アボカドポタージュのカロリーカロリー
(1人分)

209Kcal
アボカドポタージュの塩分

塩分

1.0g
材料

材料(2人分)

  • アボカド…1/2個
  • 牛乳…2カップ
  • 顆粒スープの素…小さじ2/3
  • ・塩、粗びき黒こしょう
作り方

作り方

1.

アボカドは包丁でたたいて細かくする。

2.

鍋に牛乳、1、スープの素を入れ、弱火にかける。沸騰する直前まで温め、塩少々で調味する。器に盛り、こしょう少々をふる。

調理: 撮影:澤木央子


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