かぼちゃとチーズの重ね焼き

256kcal
1.4g
20min
かぼちゃとチーズの重ね焼き
かぼちゃとチーズの重ね焼き

石垣孝子さんのレシピ

重ねて焼くだけのラクチンおかず。しその風味が新鮮です

材料(2人分)

かぼちゃ…1/4個(250g)
スライスチーズ…4枚
青じそ…4枚
バター…適宜
・塩、こしょう

作り方

  1. かぼちゃは種とわたを除き、ラップで包んで電子レンジで約2分加熱する。粗熱がとれたらラップをはずして7mm厚さに切り、塩、こしょう各少々をふる。チーズと青じそはそれぞれ半分に切っておく。
  2. 耐熱容器にバターをぬってかぼちゃ、チーズ、青じその順に交互に並べる。バター小さじ2を電子レンジで15秒加熱してとかし、全体にかける。
  3. オーブントースターの受け皿にのせて入れ、チーズが溶けて焼き色がつくまで、5〜6分焼く。

※カロリー・塩分は1人分での表記になります。
※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。
※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。

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レシピ作成・調理:
撮影:
  • 大川範

食材の扱い方・ポイント

かぼちゃ
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