料理レシピや節約術など生活のアイデア満載!
メニュー

白菜のナムル風

韓国風にアレンジして

白菜のナムル風をfacebookでシェアする
白菜のナムル風をTwitterでつぶやく
白菜のナムル風をmixiチェック
白菜のナムル風をLINEに送る
白菜のナムル風
白菜のナムル風を印刷する 白菜のナムル風をいいね!と言う

0人がいいね!と
言っています

白菜のナムル風のカロリーカロリー
(1人分)

101Kcal
白菜のナムル風の塩分

塩分

0.7g
材料

材料(2人分)

  • 白菜…1/8株
  • すりごま(白)…小さじ1
  • 合わせ調味料
  •  ・すりごま(白)…大さじ1/2
  •  ・おろしにんにく…小さじ1/4
  •  ・ごま油…大さじ1 1/2
  •  ・しょうゆ…大さじ1/2
  •  ・酢…大さじ1
  •  ・砂糖…小さじ1/4
  •  ・塩、こしょう…各少々
作り方

作り方

1.

白菜はラップで包んで電子レンジで約5分加熱する。そのまま粗熱をとって芯を切り落とし、1cm幅に切って軽く水を絞る。

2.

合わせ調味料の材料をボウルに入れて混ぜ合わせ、1を加えてあえる。器に盛って、ごまをふる。

調理: 撮影:白根正治


白菜のナムル風と同じ材料で作れる料理レシピ

白菜のナムル風の関連キーワード

食材事典

注目の特集

きかんしゃトーマス お弁当 コンテスト レシピ キャラ弁 プレゼント

「きかんしゃトーマスお弁当づくりコンテスト」にたくさんの応・・・

コミックエッセイ 水谷緑 	じたばたナース 書籍化

「死の描写が生々しくてグッときた」――看護師の目を通じてリ・・・

コミックエッセイ フジイチカコ ソーラー女子は電気代0円で生活してます! 節約 新生活応援

電力会社と契約を解除!ソーラーパネルとサイクル発電機で電気・・・

コミックエッセイ 宮路ひま ドヤ顔柴犬どんぐり 犬 書籍化

どうして遊びでこうなった…? ひたすらに明るい日々を送る我・・・

3大プレゼント祭り
電子書籍

マイページに登録しました

レシピに戻る マイページへ
X

買い物リストに入れました

レシピに戻る 買い物リストへ
X

X

X