大根の梅あえ
23kcal
1.5g
材料(2人分)
いり煮大根
・大根…500g
・酒…大さじ1
・塩…小さじ1
・水…大さじ2
大根の梅あえ
・いり煮大根(でき上がり分より使う)…150g
・貝割れ菜…1/2パック
・あえごろも
・梅干し…1個
・酒、砂糖…各小さじ1
・大根…500g
・酒…大さじ1
・塩…小さじ1
・水…大さじ2
大根の梅あえ
・いり煮大根(でき上がり分より使う)…150g
・貝割れ菜…1/2パック
・あえごろも
・梅干し…1個
・酒、砂糖…各小さじ1
下ごしらえ
作り方
- あえごろもの梅干しは種を除いて果肉を細かくたたき、ほかの調味料を混ぜ合わせる。
- 貝割れ菜は長さを半分にし、大根とともに、1であえる。
※カロリー・塩分は1人分での表記になります。
※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。
※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。
- 脇雅世
- 料理研究家。フランスに約10年滞在し、ル・コルドン・ブルーのパリ校で学ぶ。帰国後は料理学校の国際部ディレクターに就任、テレビや雑誌などで活躍。フレンチだけでなく、和食や菓子も得意とする。
食材の扱い方・ポイント
- 大根
- みそ汁、煮もの、炒めものからサラダまで、そして薬味の代表、大根おろしとして応用範囲の広い…
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