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のりのつくだ煮のお吸いもの

パッと数秒ででき上がり。割り落とす卵が、味の決め手

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のりのつくだ煮のお吸いもののカロリーカロリー
(1人分)

82Kcal
のりのつくだ煮のお吸いものの塩分

塩分

3.2g
のりのつくだ煮のお吸いものの調理時間

調理時間

材料

材料(2人分)

  • のりのつくだ煮(市販品)…大さじ4
  • 卵…2個
  • 貝割れ菜…1/4パック
作り方

作り方

1.

鍋に水2カップを入れて沸かし、のりのつくだ煮を加え、卵を割り落とす。

2.

卵に火が通ったらざく切りにした貝割れ菜を浮かべて火を止め、椀に注ぐ。

調理: 撮影:岡本真直

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