ささ身の笹蒸し
主な食材: しいたけ / とりささ身
ピーマンのてっぽう漬け
主な食材: 大根 / 昆布
うなぎクレソン冷ややっこ
主な食材: うなぎのかば焼き / 絹ごし豆腐
夏野菜とたこの焼きびたし
主な食材: パプリカ / ゆでだこ
うなぎととうもろこしの混ぜずし
主な食材: うなぎのかば焼き / 米
空心菜とグレープフルーツのマリネ
雑穀ご飯
まぐろとオクラ
いかのトマト煮
さんまの厚焼き卵
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