レシピ 「パプリカ」のレシピ

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パプリカのみそきんぴら

パプリカのみそきんぴら

パプリカの甘みとみそが相性◎

  • カロリー 41kcal
  • カロリー 塩分控えめ、時短
パプリカのおかかあえ

パプリカのおかかあえ

ご飯によく合う和の味わい

  • カロリー 17kcal
  • カロリー 塩分控えめ、時短
パプリカのポン酢炒め

パプリカのポン酢炒め

ほんのり酸っぱく、こうばしい!

  • カロリー 41kcal
  • カロリー 塩分控えめ、時短
赤パプリカのレモンあえ

赤パプリカのレモンあえ

パセリとレモンで夏らしい風味

  • カロリー 31kcal
  • カロリー 塩分控えめ、時短
ゴーヤーのサラダ

ゴーヤーのサラダ

ツナがゴーヤーの苦みをマイルドに。ひんやりシャキッの食感が◎

  • カロリー 183kcal
  • カロリー 時短
パプリカとなすのごまみそ炒め

パプリカとなすのごまみそ炒め

さっぱり味の主菜にぴったり

  • カロリー 160kcal
  • カロリー 時短
とりのガーリックオイスター照り焼き

とりのガーリックオイスター照り焼き

にんにく+オイスターソースでパンチのある甘辛しょうゆ味に

  • カロリー 499kcal
  • カロリー 時短
パプリカと厚揚げのさっと煮

パプリカと厚揚げのさっと煮

レンジを使った煮ものは、うまみも逃さない

  • カロリー 316kcal
  • カロリー 時短
とり肉とパプリカのしょうがみそ炒め

とり肉とパプリカのしょうがみそ炒め

コクのあるみそ味にしょうがの風味が爽やか

  • カロリー 383kcal
  • カロリー 時短
キャベツと肉だんごのココナッツミルク煮

キャベツと肉だんごのココナッツミルク煮

カレー粉とココナッツミルクでタイカレー風に。ふんわり肉だんごは、チーズ入りで大満足!

  • カロリー 558kcal
  • カロリー 時短
簡単コロコロ酢豚

簡単コロコロ酢豚

こま切れ肉をボール状にして食べごたえのある一品に。

  • カロリー 432kcal
  • カロリー 簡単、時短
ハニーマスタードチキン

ハニーマスタードチキン

こんがりチキンに甘じょっぱいたれがからんだ

  • カロリー 562kcal
  • カロリー 時短
葉包み焼き肉

葉包み焼き肉

肉は強火で焼いて脂を落とし、こうばしく

  • カロリー 499kcal
  • カロリー 時短
オニオンコンソメスープ

オニオンコンソメスープ

短時間加熱で甘みを引き出せるよう、薄切りに

  • カロリー 36kcal
  • カロリー 時短
キャベツとパプリカのコールスロー

キャベツとパプリカのコールスロー

パプリカで甘みと食感の変化をプラス

  • カロリー 92kcal
  • カロリー 時短
あじのチーズフライ

あじのチーズフライ

パン粉に粉チーズを混ぜてコクのある味わいに

  • カロリー 481kcal
  • カロリー 時短
かじきのジンジャー照り焼き

かじきのジンジャー照り焼き

甘辛味にすがすがしいしょうがの風味がする

  • カロリー 338kcal
  • カロリー 時短
とり肉とアスパラガスのオイスター炒め

とり肉とアスパラガスのオイスター炒め

淡泊なむね肉をチンジャオ風に味わって

  • カロリー 212kcal
  • カロリー 時短
カラフルオムレツ

カラフルオムレツ

形を作る手間いらず!お弁当おかずにもぴったり

  • カロリー 235kcal
  • カロリー 塩分控えめ、時短
サーモンのポン酢マリネ

サーモンのポン酢マリネ

調味料はポン酢とわさびだけ!市販のたれは合わせ調味料として優秀なのでかしこく使って

  • カロリー 242kcal
  • カロリー 塩分控えめ、時短
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