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パプリカのバルサミコマリネ

ちょい濃厚な大人味

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パプリカのバルサミコマリネのカロリーカロリー
(1人分)

74Kcal
パプリカのバルサミコマリネの塩分

塩分

0.7g
材料

材料(2~3人分)

  • パプリカ(赤・黄)…各1個
  • マリネ液
  •  ・にんにくのみじん切り…小さじ1
  •  ・はちみつ…大さじ1/2
  •  ・バルサミコ酢…大さじ1 1/2
  •  ・酢…大さじ1
  •  ・塩…小さじ1/3
  •  ・こしょう…適量
  • ・オリーブ油
作り方

作り方

1.

パプリカは縦8等分に切る。

2.

フライパンにオリーブ油大さじ1を熱し、1を4~5分、途中上下を返しながら焼き色がつくまで焼く。弱めの中火にし、マリネ液を回しかけて約1分炒める。

調理: 撮影:澤木央子


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