料理レシピや節約術など生活のアイデア満載!
メニュー

にんじんスープ

にんじんが香るシンプルスープ

にんじんスープをfacebookでシェアする
にんじんスープをTwitterでつぶやく
にんじんスープをmixiチェック
にんじんスープをLINEに送る
にんじんスープ
にんじんスープを印刷する にんじんスープをいいね!と言う

0人がいいね!と
言っています

にんじんスープのカロリーカロリー
(1人分)

93Kcal
にんじんスープの塩分

塩分

1.2g
材料

材料(2人分)

  • にんじん…1本
  • 玉ねぎ…1/4個
  • トマトペースト…大さじ1/2
  • ・サラダ油、塩、オリーブ油
作り方

作り方

1.

にんじんは薄い半月切りにし、玉ねぎは薄切りにする。

2.

鍋にサラダ油小さじ2を熱し、にんじん、玉ねぎを10分ほど炒める。トマトペースト、水2 1/2カップを加えて15分ほど煮る。

にんじんはしっかり炒めることで甘みを引き出し、そのあとでトマトペーストを加えて煮る。

にんじんスープの作り方2


3.

にんじんがやわらかくなったらミキサーに移し、かくはんして塩小さじ1/3を加えてひと混ぜする。器に注ぎ、オリーブ油適宜を落とす。

調理: 撮影:野口健志


にんじんスープと同じ材料で作れる料理レシピ

にんじんスープの関連キーワード

食材事典

注目の特集

きかんしゃトーマス お弁当 コンテスト レシピ キャラ弁 プレゼント

「きかんしゃトーマスお弁当づくりコンテスト」にたくさんの応・・・

コミックエッセイ ねこまき(ミューズワーク) ねことじいちゃん3 猫

ばあさんに先だたれ、猫のタマと二人暮らしの大吉じいちゃん。・・・

コミックエッセイ  Webレタス隊  おたべ  三毛猫ふうちゃんは子守猫

夜泣きをすると、教えてくれる猫。 アメブロ人気著者、待望の・・・

汚部屋 ビフォーアフター 改造 収納 片付け

「汚部屋」改造レポート:片づけのプロ、中山真由美さんの助け・・・

電子書籍

マイページに登録しました

レシピに戻る マイページへ
X

買い物リストに入れました

レシピに戻る 買い物リストへ
X

X

X